526. Diferencia entre meditación de relajación y Mindfulness
Meditacion Online y Mindfulness · Pedro Cárdenas
September 25, 20238m 1s
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Show Notes
Hoy hablaremos un poco de la diferencia entre la meditación de relajación y la meditación en la atención consciente plena (mindfulness o vipassana) porque a veces se confunde pensando que estamos hablando de la misma meditación y no es cierto, aunque tengan sus parecidos.