505. Respirar de forma más lenta y pausada mejora la atención y el estado animo
Meditacion Online y Mindfulness · Pedro Cárdenas
May 1, 20238m 52s
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Show Notes
Hoy hablaremos sobre la importancia de cómo la cantidad de respiraciones puede mejorar la meditación, la atención y nuestro bienestar emocional y mental.