489. Ejercicio Mindfulness: Finalizada la tarea estresante y volviendo a la calma
Meditacion Online y Mindfulness · Pedro Cárdenas
January 9, 20237m 29s
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Show Notes
Hoy haremos una práctica para volver a la calma cuando terminemos esa actividad estresante pero nuestro cuerpo y mente siguen estresado