336. Ejercicio Mindfulness: Ser consciente cuando se tiene sueño para facilitar dormir mejor
Meditacion Online y Mindfulness · Pedro Cárdenas
June 18, 20207m 11s
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Show Notes
Hoy seremos consciente cuando tenemos esa sensación de sueño "solapada", preocupaciones. Y como hacerla salir para poder facilitar el sueño y el descanso
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