238. ¿Qué función tiene la meditación sentado o Mindfulness sentado?
Meditacion Online y Mindfulness · Pedro Cárdenas
June 17, 201911m 17s
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Show Notes
Entrenar la atención consciente plena, el darte cuenta cuando te distraes, y aplicar la gestión emocional y mental cuando te dispersas y aplicarlo en tu día
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