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209. Ejercicio Mindfulness: Un momento de consciencia para romper rutinas mentales

209. Ejercicio Mindfulness: Un momento de consciencia para romper rutinas mentales

Meditacion Online y Mindfulness · Pedro Cárdenas

March 7, 20195m 9s

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Show Notes

Hoy trabajaremos el generar un momento de consciencia para cuando estemos en una rutina mental que no esté generando un estado negativo, poder pararlo http://www.pcardenas.com