205. Ejercicio de mindfulness: “conectar toda la respiración” ( ó meditación)
Meditacion Online y Mindfulness · Pedro Cárdenas
February 21, 20195m 12s
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Show Notes
Hoy practicaremos el mantener la atención consciente de forma continuada durante toda la respiración, incluyendo la inspiración, la espiración y las pausas
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