175. Ejercicio mindfulness: “Sentir que no esperas nada de la meditación”
Meditacion Online y Mindfulness · Pedro Cárdenas
November 1, 20185m 6s
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Show Notes
Lo que hacemos es darnos cuenta y ser consciente cuando aparece un pensamiento o sensación en referencia a “esperar algo de la meditación o mindfulness”
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