154. Meditar facilita el cambio de superar tu distracción para enfocarse de nuevo en lo que hacías
Meditacion Online y Mindfulness · Pedro Cárdenas
August 20, 20189m 15s
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Show Notes
La meditación facilita el esfuerzo mental en el proceso que recorre tu mente desde esa dispersión hacia volver a estar atento a lo que querías.
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