145. Meditación: percibir una emoción como un pensamiento (ejercicios mindfulness)
Meditacion Online y Mindfulness · Pedro Cárdenas
July 19, 201810m 10s
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Show Notes
La práctica de hoy es entender y percibir una sensación o emoción como si fuera un pensamiento que surge de repente en nuestra mente.
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