129. Meditación Guiada: Como observar con consciencia la respiración (Ejerc. Mindfulness)
Meditacion Online y Mindfulness · Pedro Cárdenas
May 24, 201812m 3s
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Lo que haremos en este ejercicio es observar la respiración de forma consciente, pero observar de forma que notemos y demos fe mentalmente y en cada instante de lo que estamos haciendo, pero sin estresarse y de forma suave y cómoda
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