128. Diferencia entre observar la respiración y observar con consciencia la respiración
Meditacion Online y Mindfulness · Pedro Cárdenas
May 21, 20186m 38s
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Show Notes
Ser consciente es saber que tu mente da fé de que has notado esa sensación en tu nariz cuando se ha iniciado o terminado la inspiración o expiración, sabes que en ese momento estás sintiendo la respiración a la vez que das fe todo el proceso.
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