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126. Se amable contigo mismo

126. Se amable contigo mismo

Meditacion Online y Mindfulness · Pedro Cárdenas

May 14, 20187m 12s

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Show Notes

Uno de los máximos castigadores de nuestra mente es cuando nos hablamos nosotros mismos y que nos va a ir mermando nuestra actitud, energía, voluntad y autoestima. Ser amable contigo mismo puede ayudarte a suavizarlo pero, ¿Cómo es ser amable contigo? http://www.pcardenas.com