123. Meditación guiada : #3- Observar la sensación de la Respiración ”en la Nariz” (ó Ejer. Mindfulness)
Meditacion Online y Mindfulness · Pedro Cárdenas
May 3, 201812m 14s
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Show Notes
Ya vamos por la tercera práctica de en qué lugar debemos observar la sensación de la respiración, y esta vez lo haremos en el lugar más habitual, que es en los orificios nasales. Ya sabéis que en este ciclo vamos haciendo una progresión.
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