110. ¿Sensación de Autocrítica? La atención plena te puede ayudar (estudio)
Meditacion Online y Mindfulness · Pedro Cárdenas
March 19, 20186m 37s
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Show Notes
Un nuevo estudio nos muestra que si conseguimos desarrollar la atención consciente en el día a día podemos conseguir y construir una mayor autoestima , esta práctica nos da la capacidad de que nuestra autoestima perdure a pesar de los éxitos o no éxitos en comparación con las demás persona.
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