109. Meditación guiada: Ser consciente de la sensación malestar
Meditacion Online y Mindfulness · Pedro Cárdenas
March 15, 201817m 50s
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Show Notes
A veces hay experiencias en la vida que nos genera dolor, miedo, desasosiego, ira etc; experiencias difíciles que al fin y al cabo nos produce una sensación de malestar. Una buena forma de actuar ante esta sensación es realizar esta práctica de atención.
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