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Meditaaccion

Meditaaccion

Guido Espinoza

373 episodesES

Show overview

Meditaaccion has been publishing since 2020, and across the 6 years since has built a catalogue of 373 episodes, alongside 144 trailers or bonus episodes. That works out to roughly 240 hours of audio in total. Releases follow a weekly cadence.

Episodes typically run twenty to thirty-five minutes — most land between 1 min and 1h 1m — with run-times ranging widely across the catalogue. None of the episodes are flagged explicit by the publisher. It is catalogued as a ES-language Music show.

The show is actively publishing — the most recent episode landed 2 months ago, with 16 episodes already out so far this year. The busiest year was 2023, with 103 episodes published. Published by Guido Espinoza.

Episodes
373
Running
2020–2026 · 6y
Median length
30 min
Cadence
Weekly

From the publisher

Audios de la naturaleza, instrumentos musicales, música para meditar, y relajarse. ✅La música clásica tiene la capacidad de transmitir emociones a quien la escucha. Puedes visitarnos en nuestro Sitio Web, para ver el articulo completo: 🌎Web: https://meditaaccion.com 📨Síguenos en Telegram: https://t.me/meditaaccion 📌 📸Síguenos Instagram: https://www.instagram.com/meditaaccion_podcast/ 📌 📧 e-Mail: [email protected]

Latest Episodes

View all 373 episodes

S1 Ep 225No.225 - Viola da Gamba + arpa, para Descansar y dormir

Viola da gamba viene del italiano y significa, literalmente, viola de pierna. Este instrumento se toca apoyado entre las rodillas o sujetado con las piernas, a diferencia de su primo más ruidoso, el violín, que descansa sobre el hombro.[...] ¡Que lo disfrutes! ✅ Si desean sumarse a IVOOX solo tienen que suscribirse o darle el botón del corazoncito ❤️ y comentar : https://www.ivoox.com/podcast-meditaaccion_sq_f1707851_1.html ✅ Si nos sigues en Apple Podcast, ahora nos puedes ayudar a calificar con 5 estrellas ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️. Por favor ayúdanos a llegar a más personas. Tu calificación o Me gusta❤️ no te tomara mas de 10 segundos y ayudará a llegar a más personas. Gracias de antemano!!! Puedes visitarnos en nuestro Sitio Web, para ver el articulo completo: Web: https://meditaaccion.com Síguenos en el canal informativo de Telegram: https://t.me/meditaaccion Síguenos Instagram: https://www.instagram.com/meditaaccion_podcast/ e-Mail: [email protected]

Mar 31, 202638 min

AVANCE!! Viola da Gamba + arpa, para descansar y dormir

trailer

✳️Les comparto una muestra de lo que se subirá el día martes al Podcast, Que lo disfruten!!! ✅¿Qué te ha parecido el nuevo avance del episodio? Ayúdanos con tu bonito corazoncito❤️ Y gracias de antemano.

Mar 30, 20261 min

S1 Ep 224No.224 - Ruido marron, para TDAH

El ruido marrón (también llamado Brown noise) es un tipo de sonido continuo que contiene muchas frecuencias, pero con una característica particular: las frecuencias graves son más fuertes que las agudas[...] ¡Que lo disfrutes! ✅ Si desean sumarse a IVOOX solo tienen que suscribirse o darle el botón del corazoncito ❤️ y comentar : https://www.ivoox.com/podcast-meditaaccion_sq_f1707851_1.html ✅ Si nos sigues en Apple Podcast, ahora nos puedes ayudar a calificar con 5 estrellas ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️. Por favor ayúdanos a llegar a más personas. Tu calificación o Me gusta❤️ no te tomara mas de 10 segundos y ayudará a llegar a más personas. Gracias de antemano!!! Puedes visitarnos en nuestro Sitio Web, para ver el articulo completo: Web: https://meditaaccion.com Síguenos en el canal informativo de Telegram: https://t.me/meditaaccion Síguenos Instagram: https://www.instagram.com/meditaaccion_podcast/ e-Mail: [email protected]

Mar 17, 20261h 0m

AVANCE!! Ruido marron, para TDAH

trailer

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Mar 16, 20261 min

S1 Ep 223No.223 - Música de Monocordio, para meditación

El monocordio es, en esencia, el instrumento más sencillo que existe: una sola cuerda tensada sobre una caja de resonancia con una pequeña pieza móvil llamada puente que puedes deslizar para cambiar el sonido[...] ¡Que lo disfrutes! ✅ Si desean sumarse a IVOOX solo tienen que suscribirse o darle el botón del corazoncito ❤️ y comentar : https://www.ivoox.com/podcast-meditaaccion_sq_f1707851_1.html ✅ Si nos sigues en Apple Podcast, ahora nos puedes ayudar a calificar con 5 estrellas ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️. Por favor ayúdanos a llegar a más personas. Tu calificación o Me gusta❤️ no te tomara mas de 10 segundos y ayudará a llegar a más personas. Gracias de antemano!!! Puedes visitarnos en nuestro Sitio Web, para ver el articulo completo: Web: https://meditaaccion.com Síguenos en el canal informativo de Telegram: https://t.me/meditaaccion Síguenos Instagram: https://www.instagram.com/meditaaccion_podcast/ e-Mail: [email protected]

Mar 10, 202630 min

AVANCE!! Música de Monocordio, para meditación

trailer

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Mar 9, 20261 min

S1 Ep 222No.222 - Gotas agua en Caverna + Lluvia, para dormir ☔️

Las cavernas son una de las maravillas más antiguas del planeta. Oscuras, silenciosas y llenas de historia — llevan millones de años formándose sin que nadie las vea[...] ¡Que lo disfrutes! ✅ Si desean sumarse a IVOOX solo tienen que suscribirse o darle el botón del corazoncito ❤️ y comentar : https://www.ivoox.com/podcast-meditaaccion_sq_f1707851_1.html ✅ Si nos sigues en Apple Podcast, ahora nos puedes ayudar a calificar con 5 estrellas ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️. Por favor ayúdanos a llegar a más personas. Tu calificación o Me gusta❤️ no te tomara mas de 10 segundos y ayudará a llegar a más personas. Gracias de antemano!!! Puedes visitarnos en nuestro Sitio Web, para ver el articulo completo: Web: https://meditaaccion.com Síguenos en el canal informativo de Telegram: https://t.me/meditaaccion Síguenos Instagram: https://www.instagram.com/meditaaccion_podcast/ e-Mail: [email protected]

Mar 3, 20261h 0m

AVANCE!! Gotas agua en Caverna + Lluvia, para dormir ☔️

trailer

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Mar 2, 20261 min

S1 Ep 221No.221 - Ondas Delta + tambores〰️

Las ondas delta son el ritmo EEG más lento y de mayor amplitud que se registra en el cerebro. Se definen típicamente en el rango de 0,5 a 4 Hz. Estas oscilaciones aparecen de forma natural durante el sueño profundo de onda lenta[...] ¡Que lo disfrutes! ✅ Si desean sumarse a IVOOX solo tienen que suscribirse o darle el botón del corazoncito ❤️ y comentar : https://www.ivoox.com/podcast-meditaaccion_sq_f1707851_1.html ✅ Si nos sigues en Apple Podcast, ahora nos puedes ayudar a calificar con 5 estrellas ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️. Por favor ayúdanos a llegar a más personas. Tu calificación o Me gusta❤️ no te tomara mas de 10 segundos y ayudará a llegar a más personas. Gracias de antemano!!! Puedes visitarnos en nuestro Sitio Web, para ver el articulo completo: Web: https://meditaaccion.com Síguenos en el canal informativo de Telegram: https://t.me/meditaaccion Síguenos Instagram: https://www.instagram.com/meditaaccion_podcast/ e-Mail: [email protected]

Feb 24, 20261h 0m

AVANCE!! Ondas Delta + tambores〰️

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Feb 23, 20261 min

S1 Ep 220No.220 - Ondas Theta + Atmosfera, para dormir♾️ 〰️

se sabe que están implicadas en la relajación profunda, la creatividad y la sanación emocional. Muchos testimonios personales comentan mejoras en el sueño, la concentración y el bienestar al escucharlas[...] ¡Que lo disfrutes! ✅ Si desean sumarse a IVOOX solo tienen que suscribirse o darle el botón del corazoncito ❤️ y comentar : https://www.ivoox.com/podcast-meditaaccion_sq_f1707851_1.html ✅ Si nos sigues en Apple Podcast, ahora nos puedes ayudar a calificar con 5 estrellas ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️. Por favor ayúdanos a llegar a más personas. Tu calificación o Me gusta❤️ no te tomara mas de 10 segundos y ayudará a llegar a más personas. Gracias de antemano!!! Puedes visitarnos en nuestro Sitio Web, para ver el articulo completo: Web: https://meditaaccion.com Síguenos en el canal informativo de Telegram: https://t.me/meditaaccion Síguenos Instagram: https://www.instagram.com/meditaaccion_podcast/ e-Mail: [email protected]

Feb 17, 202648 min

AVANCE!! Ondas Theta + Atmosfera, para dormir♾️ 〰️

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Feb 16, 20261 min

S1 Ep 219No.219 - ASMR Escritura en papel, para relajarse✍ ‍♀️

La escritura nació hace miles de años. En Oriente Próximo, los sumerios grababan sus tablas de arcilla con un estilete, el primer soporte durable para la palabra escrita . Un poco más tarde, los egipcios inventaron el papiro (hecho de la planta Cyperus papyrus), considerado la primera forma de “papel” (usado desde el 3700 a.C.), sobre el cual se escribió el famoso “Libro de los Muertos” . Simultáneamente en China se usaban tallos de bambú y seda, aunque eran costosos o pesados, por lo que se buscó otro soporte[...] ¡Que lo disfrutes! ✅ Si desean sumarse a IVOOX solo tienen que suscribirse o darle el botón del corazoncito ❤️ y comentar : https://www.ivoox.com/podcast-meditaaccion_sq_f1707851_1.html ✅ Si nos sigues en Apple Podcast, ahora nos puedes ayudar a calificar con 5 estrellas ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️. Por favor ayúdanos a llegar a más personas. Tu calificación o Me gusta❤️ no te tomara mas de 10 segundos y ayudará a llegar a más personas. Gracias de antemano!!! Puedes visitarnos en nuestro Sitio Web, para ver el articulo completo: Web: https://meditaaccion.com Síguenos en el canal informativo de Telegram: https://t.me/meditaaccion Síguenos Instagram: https://www.instagram.com/meditaaccion_podcast/ e-Mail: [email protected]

Jan 13, 20261h 17m

AVANCE!! ASMR Escritura en papel, para relajarse✍ ‍♀️

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Jan 12, 20261 min

S1 Ep 218No.218 - Ondas Alfa + Cuencos Tibetanos 〰️

Las ondas cerebrales alfa son un tipo de ritmo eléctrico lento del cerebro. Vibran a 8–12 ciclos por segundo (Hz), un rango que se registra especialmente cuando estamos despiertos pero en reposo: ojos cerrados, relajados o meditando. Se detectan con un electroencefalograma (EEG), sobre todo en la zona posterior (lóbulo occipital) del cerebro[...] ¡Que lo disfrutes! ✅ Si desean sumarse a IVOOX solo tienen que suscribirse o darle el botón del corazoncito ❤️ y comentar : https://www.ivoox.com/podcast-meditaaccion_sq_f1707851_1.html ✅ Si nos sigues en Apple Podcast, ahora nos puedes ayudar a calificar con 5 estrellas ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️. Por favor ayúdanos a llegar a más personas. Tu calificación o Me gusta❤️ no te tomara mas de 10 segundos y ayudará a llegar a más personas. Gracias de antemano!!! Puedes visitarnos en nuestro Sitio Web, para ver el articulo completo: Web: https://meditaaccion.com Síguenos en el canal informativo de Telegram: https://t.me/meditaaccion Síguenos Instagram: https://www.instagram.com/meditaaccion_podcast/ e-Mail: [email protected]

Jan 6, 20261h 0m

AVANCE!! Ondas Alfa + Cuencos Tibetanos 〰️

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Jan 5, 20261 min

S1 Ep 217No.217 - Ronroneo de gato para dormir

La historia del gato doméstico comienza hace miles de años, cuando los felinos salvajes se acercaron por primera vez a los asentamientos humanos. Tradicionalmente se creía que esto ocurrió en el Creciente Fértil (Siria-Líbano-Israel), hace unos 7.500–9.500 a.C., cuando en Chipre se encontró el esqueleto de un humano enterrado junto a un gato. Se pensaba que los agricultores dieron la bienvenida a estos cazadores de roedores cerca de los graneros. Sin embargo, investigaciones genéticas recientes han cambiado la película: hoy sabemos que los gatos domésticos[...] ¡Que lo disfrutes! ✅ Si desean sumarse a IVOOX solo tienen que suscribirse o darle el botón del corazoncito ❤️ y comentar : https://www.ivoox.com/podcast-meditaaccion_sq_f1707851_1.html ✅ Si nos sigues en Apple Podcast, ahora nos puedes ayudar a calificar con 5 estrellas ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️. Por favor ayúdanos a llegar a más personas. Tu calificación o Me gusta❤️ no te tomara mas de 10 segundos y ayudará a llegar a más personas. Gracias de antemano!!! Puedes visitarnos en nuestro Sitio Web, para ver el articulo completo: Web: https://meditaaccion.com Síguenos en el canal informativo de Telegram: https://t.me/meditaaccion Síguenos Instagram: https://www.instagram.com/meditaaccion_podcast/ e-Mail: [email protected]

Dec 23, 20251h 0m

AVANCE!! Ronroneo de gato para dormir

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Dec 22, 20251 min

S1 Ep 216No.216 - Ondas Beta + Piano suave, para concentración ♾️

Las ondas beta son oscilaciones eléctricas del cerebro de alta frecuencia y baja amplitud que aparecen cuando estás despierto y mentalmente activo: pensando, resolviendo problemas, atento o moviéndote. Su banda típica se sitúa aproximadamente entre 12–30 Hz (hay variaciones según los autores y equipos). Estas ondas son parte del “lenguaje” que registra un EEG[...] ¡Que lo disfrutes! ✅ Si desean sumarse a IVOOX solo tienen que suscribirse o darle el botón del corazoncito ❤️ y comentar : https://www.ivoox.com/podcast-meditaaccion_sq_f1707851_1.html ✅ Si nos sigues en Apple Podcast, ahora nos puedes ayudar a calificar con 5 estrellas ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️. Por favor ayúdanos a llegar a más personas. Tu calificación o Me gusta❤️ no te tomara mas de 10 segundos y ayudará a llegar a más personas. Gracias de antemano!!! Puedes visitarnos en nuestro Sitio Web, para ver el articulo completo: Web: https://meditaaccion.com Síguenos en el canal informativo de Telegram: https://t.me/meditaaccion Síguenos Instagram: https://www.instagram.com/meditaaccion_podcast/ e-Mail: [email protected]

Dec 2, 20251h 0m

AVANCE!! Ondas Beta + Piano suave, para concentración ♾️

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Dec 1, 20251 min
© 2026 Guido Espinoza