Visualización para dejar de fumar - Medita con Paz
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Show Notes
Dedicada a Gemma, a Cristina y a todos los valientes que queréis dejar de fumar.
¿Conseguiste estar varios días sin fumar, luego te dio ansiedad y volviste a fumar más aún?
¿Sientes como que te ahogas cada vez que tienes que subir escaleras o al hacer algo de ejercicio?
¿Cada vez que recaes te sientes más culpable y menos capaz?
¿Estás cansado de escuchar comentarios de tu familia o amigos sobre porqué no lo dejas ya de una vez?
¿Crees que te va a costar dejarlo porque casi todas las personas que te rodean fuman y te sentirás aislado?
¿Has calculado que el dinero que te gastas en tabaco cada mes y te daría para hacer cosas que te gustan como salir a cenar o viajar?
¿Le darías tabaco a tus hijos, a tus padres ancianos, a tus seres queridos?
Hoy es el día perfecto para dejar de fumar. Disfruta de esta visualización.
Música introducción: "Mar" de Carlos Mario Lois Barrio
Música meditación: Musicamento "Delta" de David Villar
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