Meditación para mantener tu serenidad - Medita con Paz
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Show Notes
Basada en la meditación de la montaña de Jon Kabat Zinn.
Experimentas cambios constantes, sensaciones cambiantes en tu cuerpo, en tu mente y en tus emociones. Tienes momentos de luz y de oscuridad, de actividad y de inactividad, de felicidad y dolor. Incluso tu apariencia física cambia a lo largo del tiempo.
Hoy puedes utilizar la energía de la montaña para fortalecer tu propia energía.
Adopta hoy las grandes cualidades de la montaña y conoce una dimensión más profunda dentro de ti, una dimensión estable y cargada de sabiduría.
Disfruta de la meditación de hoy.
Para más información sobre mí y mis programas online y presenciales visita www.pazcalap.com
Música introducción: "Mar" de Carlos Mario Lois Barrio
Música meditación: "Confianza" Musicamento. de David Villar.