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Show Notes
S2E24【我知道什麼時候「有所求」快來了嗎？｜呼吸練習：敏感度】
#關係養靈魂：
提前感知自己的慣性容易跑出來的地方，
就像事先偵查到有測速照相，
一定會減慢速度，避免被開罰單。
#呼吸養自由：
感覺每一個吸氣的開始、過程、完成，
感覺每一個呼氣的開始、過程、完成，
注意力會變得很柔，很細，很鬆，不用力。
#好好MeTime好好愛
✨幸福力協會官網：
https://www.hi-way.org/
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