Las mejores bebidas y alimentos para evitar el estreñimiento - Martes 27 de Enero del 2026
Martha Debayle · Martha Debayle
January 27, 202634m 26s
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Show Notes
Invité a Diego Angulo, nuestro gastroenterólogo de cabecera porque vamos a hablar de algo que nadie presume, pero todo mundo sufre: el estreñimiento. Qué comer, qué tomar y qué evitar cuando tu intestino decide tomarse vacaciones. Porque no es solo fibra: es agua, movimiento, bacterias buenas y timing digestivo.
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