QA：努力了結果依然不如預期？｜Kin206 光譜白世界橋 12/10

今日覺察：你的雙腳正穩穩踩在地面上嗎？感覺踏實嗎？如果躺著，你是否感覺到身體被完整地承接著，安全而溫暖？你的肩膀自然放鬆還是緊繃，甚至有點內縮？觀察呼吸，氣流在哪裡無法自由流暢？當你將注意力移動到這些地方，能量的移動就開始改變了。

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Q: 我努力做了這個那個，但事情還是沒有如預期發展？

做，放下，接受，覺察祝福，或者是你還有需要自我整合的部分，或者是這並非對你有益的道途。

🌹我們的思考有限，無法肯定事物的遠景與全貌，另外宇宙並不是只有自己，我們都在更大的尺度內。因此怎麼能夠說「事情一定要如我預期」，這並非自我覺察與修煉的目標。

🌹我能理解這份失望。但很弔詭的是，我們就是需要「做，然後放下」。「盡人事，知天命」是經得起時空淬鍊的真理。

🌹所謂盡人事：盡力做、盡力找路徑、盡力嘗試和改善。所謂放下：身體的放（肌肉要放，動作已經完成了），心理要放（允許事物自然運作）。

🌹從接受的狀態，內在會自然升起更大的智慧，去發現隱藏的祝福、需要知道的提醒，甚至是可以把握的機會。

🌹如果怎麼看都看不懂，那麼也許是對於這件事的「成」，我們還有需要自我精進與整合的部分，簡單講就是能量尚未到位，還需要時間與努力熟成。

這8天，Marisa將前陣子和朋友學員的一些QA討論整理出來，簡單做個分享～

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時間座標：

0’00” 銀河三角靜心：喉輪－左髖－右腳食趾

3’15“ 覺察身體

4’30” QA：努力了結果依然不如預期？

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