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Show Notes
{自我覺察具體步驟、設定意圖的內涵、回歸中心的意義}
為了整合回應提問，想說錄個音好了，結果成為含金量很高的一集，差點變成迷你課。
希望你們聽了覺得有收穫❤️歡迎留言給我，以及將這些資訊分享給你們的朋友。
提前祝福心之回音的朋友，兔年可可愛愛、靈活躍動、幸福平安、毛髮蓬鬆😆（前陣子去諾曼地大區旅遊，開車時常有毛澎澎的兔子跳出來🐰毛髮蓬鬆也表示頭皮不緊繃，沒煩惱啦🙌）
1’22” 重複的情境，無常的感受
4’05” 覺察三部曲之一：停下來，掃描身體
5’20” 覺察三部曲之二：觀察感受落在身體的哪裡，陪伴消融
9’28” 覺察三部曲之三：看見自我設定，交託釋放
12’23” 天使靈氣鼓勵我們「賦能」自身，信任自己的內在知曉
13’45” 大天使Michael的「保護與轉化」是指什麼？
16’34” 療癒的意圖設定：釐清最深渴望，放下執著與控制
18’34” 好消息是，療癒不需追溯過往，只要關注此刻的身體
20’35” 別讓「回歸中心」成為空話
22’38” 感謝朋友與我分享的這份敞開
23’57 留意是否真正交託？還是把期待與控制隱藏得更深？
25’41” 為什麼覺察三部曲沒有用？
28’07” 優先順序很重要
29’14” 放下屠刀的魄力與毫不在意，來自基本功的累積
30’35” 天使靈氣工作坊即將開跑
台北高雄天使靈氣工作坊詳見：
https://forms.gle/wsBi8sCFhSPPEwX36