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Show Notes
{新年定錨十三天：Day 3 為你的目標尋求協助}
今天，你要負責「讓自己在愛中」。如果能跟自己連結，就能跟所有人事物連結。
今天，不要孤軍奮戰。練習開口尋求協助，提出需求。
覺察開口要求協助背後的恐懼。
你害怕被拒絕嗎？害怕自己不值得？害怕被綁住失去自由？害怕自己不夠好、不足以滿足期待嗎？
給自己一段安靜的時間，釋放這些恐懼。
讓自己感覺到愛，就能夠穩穩地展現，不容易受外境驚擾。
讓自己感覺到愛，就能夠開口尋求協助，你不是孤單一人。
讓自己感覺到愛，你的話語就如春風，溫暖每一個人。
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再次確立你的中心思想。由此延伸出的行動，必然簡潔又有力量。
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時間座標：
0’00” 銀河三角靜心：頂輪－左手肘－左手大拇指
3’32” 新年定錨十三天：Day 3 為你的目標尋求協助
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