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Show Notes
在群體中你通常擔任的角色是？開創者、建構者、維持者、協調者、遠見者、改革者？
不管哪一種，我們將自己投身於世界，在與他人的共構共創中更了解自己，也將這份對自己持續擴充的內在理解，透過雙手，編織到進行中的工作，成就一幅更大的織錦畫。
如果明白自己的一舉一動，都將對整體造成影響，我們會不會對每一個選擇更有覺察呢？
今天，釋放情緒負累，重新選擇你要如何體驗和安放自己，然後，帶著全然的覺知去回應感知到的一切。
如何釋放情緒負累？關鍵在你的手中。感受一下，你可以運用自己的雙手，做出哪些療癒與舒展的行動呢？
不管哪一種，我們將自己投身於世界，在與他人的共構共創中更了解自己，也將這份對自己持續擴充的內在理解，透過雙手，編織到進行中的工作，成就一幅更大的織錦畫。
如果明白自己的一舉一動，都將對整體造成影響，我們會不會對每一個選擇更有覺察呢？
今天，釋放情緒負累，重新選擇你要如何體驗和安放自己，然後，帶著全然的覺知去回應感知到的一切。
如何釋放情緒負累？關鍵在你的手中。感受一下，你可以運用自己的雙手，做出哪些療癒與舒展的行動呢？