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Show Notes
看看那些仍感到侷促不安的地方，用接納來舒展它們。下面的自我宣言，朋友們可以唸出聲音來～
今日自我宣言：
我充滿力量，我的身體堅韌又柔軟。
我不再從當下逃開，我總是和我的核心力量待在一起。
我在這裡，清醒地面對我的生命。
我在這裡。
今日自我宣言：
我充滿力量，我的身體堅韌又柔軟。
我不再從當下逃開，我總是和我的核心力量待在一起。
我在這裡，清醒地面對我的生命。
我在這裡。