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Show Notes
在每一個層面上療癒自己，指的是：願意和你所有的面向待在一起，傾聽他們的渴望。
白鏡和藍猴波符的26天，我們來了解「慈心觀」。將慈心擴展出去之前，首先記得照顧好自己的心💗
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時間座標：
0’00” 銀河三角靜心：海底輪-左手腕-右手大拇指
3’22” 回顧一下你的神祕中柱20天！
4’38” 沒有分別。將慈心所緣一點一點地擴展，直到含括一切的眾生。
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