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Show Notes
先讓意識轉向正確的朝向，再邁開腳步行動，讓每一步精準輕盈。
白鏡和藍猴波符的26天，我們來了解「慈心觀」。將慈心擴展出去之前，首先記得照顧好自己的心💗
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時間座標：
0’00” 銀河三角靜心：眉心輪-右手腕-左手小指
3’38” 「生活簡單」從零開始有覺知地增加，不需要太多。
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