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Show Notes
什麼是「好好活著」？確認現在就好。這一刻，你完整地在這裡嗎？
白鏡和藍猴波符的26天，我們來了解「慈心觀」。將慈心擴展出去之前，首先記得照顧好自己的心💗
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時間座標：
0’00” 銀河三角靜心：頂輪-左肩-右腳大姆趾
2’56” 慈心觀的祈願
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