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Show Notes
今日進入神祕中柱20天，每一天請保留更多時間給自己。
白鏡和藍猴波符的26天，我們來了解「慈心觀」。將慈心擴展出去之前，首先記得照顧好自己的心💗
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時間座標：
0’00” 銀河三角靜心：臍輪-右手腕-右手食指
2’46” 今天進入神祕中柱20天！
4’35” 以眼耳鼻舌身修慈心
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