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Show Notes
在你最深的黑暗中，隱藏著巨大的潛能。自己看不清時，大膽向週遭借光。
白鏡和藍猴波符的26天，我們來了解「慈心觀」。將慈心擴展出去之前，首先記得照顧好自己的心💗
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時間座標：
0’00” 銀河三角靜心：眉心輪-右髖-右手大拇指
3’45” 睡前憶念慈心幫助睡得好
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