Audio is streamed directly from the publisher (ivoox.com) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
Reducir en ingles. Esta fase es una estrategia que se utiliza
en las programaciones cuya finalidad es disminuir la carga y conseguir así llegar a la competición con la máxima supercompensación o pico de forma esperado.
Intensidad, volumen, frecuencia de sesiones, fuerza y el masaje de descarga serán de los puntos mas importantes a vigilar en estas semanas previas a la competición.
------------------------------------
Si emociona pensarlo, imagínate hacerlo. ¿Hablamos?
https://www.marcbanuls.com/contacto
Redes sociales
https://www.instagram.com/marcbanyuls/
https://www.facebook.com/marcbnls
Twitter: @Marcbanyuls
Youtube: Marc Bañuls