72. Periodización nutricional en los deportes de resistencia con Raúl Celdrán
Manual del corredor · Marc Bañuls
July 20, 202151m 40s
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Show Notes
Entrevista super interesante de la mano de Raúl Celdrán, CEO de NTS, conocido por ser el encargado de la nutrición deportiva de varios ciclistas profesionales
Hablaremos sobre el papel fundamental de los carbohidratos a lo largo del esfuerzo. Raúl nos explicará varias estrategias a utilizar aportando ejemplos muy útiles para nosotros los corredores.
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