Audio is streamed directly from the publisher (ivoox.com) as published in their RSS feed. Play Podcasts does not host this file. Rights-holders can request removal through the copyright & takedown page.
Show Notes
No solo se consiguen ganancias en el entrenamiento de fuerza levantando cargas y pesos. El famoso entrenamiento pliométrico o por saltos es muy eficaz para implantarlo en el plan de entrenamiento de un corredor.
Aprende como hacer este entrenamiento de alta intensidad con algunos consejos para aplicarlos por ti mismo.
¿Mas info?
https://www.marcbanuls.com/blog/la-pliometria-aplicada-al-corredor-de/
NUEVO CANAL DE TELEGRAM
https://t.me/manualdelcorredor
o busca "MANUAL DEL CORREDOR"
Suscríbete para no perderte ninguna novedad