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Show Notes
Algo tan pequeño como una mitocondria puede determinar tu éxito deportivo. El entrenamiento junto con unos buenos hábitos saludables puede convertir estas mitocondrias en células mas potentes y de mayor calidad por la llamada biogénesis mitocondrial.
Entiende la relación que hay en entrenar y correr a baja intensidad con la adaptación y mejora de las mitocondrias para ayudarte en tus objetivos mas importantes.