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Show Notes
***SEGUNDA PARTE***
Episodio especial con motivo del capitulo numero 50. El contenido esta generado por dudas y preguntas de los oyentes.
Temas:
- La cadencia
- Determinar la frecuencia cardíaca máxima
- Fuerza y correr ¿Antes o después?
- ¿Cuándo modificar las zonas de entrenamiento?
- Ejercicios de técnica de carrera ¿Son válidos?
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