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Show Notes
En este episodio analizaré todos los falsos mitos que se le han otorgado al apoyo de talón. Siempre se le ha asociado a disminución del rendimiento, aumento de lesiones o anti naturalidad.
Estudio Keniatas corren descalzos de talón: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23326341/
Correr de talón no es el culpable de lesionarte:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31823338/
Mas info sobre las nuevas adidas:
https://www.adidas.es/running