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Show Notes
La situación actual no ayuda a mantener una alta motivación para ser regular con nuestros entrenamientos. En mi último podcast recuerdo los beneficios que aporta en nuestra salud al correr.
Entiende el ejercicio como una inversión de futuro en tu salud como la mejor medicina preventiva, motivo más que suficiente para mantener el hábito de salir a correr.