Season 1 · Episode 315
315. Si no cumples esto, no tienes fondo
Manual del corredor · Marc Bañuls
March 24, 202635m 26s
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Show Notes
Hoy descubrimos las 10 señales medibles de buena condición aeróbica: desde tu pulso en reposo hasta cómo respiras mientras corres. Sin tecnicismos, con ejemplos reales y tips aplicables desde hoy. Porque mejorar no es solo correr más rápido. Es correr mejor por dentro.
CUPON FANTÉ
MBPC10