Season 1 · Episode 281
282. De lo que NADIE habla sobre correr
Manual del corredor · Marc Bañuls
July 17, 202523m 22s
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Show Notes
¿Te has lesionado? ¿Te falta motivación? ¿Te has sentido destrozado después de una carrera?
No estás solo. Si corres, tarde o temprano pasarás por alguno de estos momentos.
Hoy actúo como tu amigo que desde la experiencia te aporta algunos consejos o herramientas para poder salir de la mejor forma.
En este video te cuento cómo afrontar los retos más duros de correr:
✔ Cómo tratar una lesión sin perder la cabeza
✔ Cómo recuperar la motivación cuando todo cuesta
✔ Cómo gestionar la frustración de una mala carrera