Season 1 · Episode 274
274. 10k en la vida real. Mi plan, mis fallos y lo que no se cuenta
Manual del corredor · Marc Bañuls
May 20, 202531m 5s
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Show Notes
En este episodio práctico del Manual del Corredor, te comparto cómo preparé un 10K real, con todos los detalles que no salen en los libros: desde errores comunes hasta esos pequeños trucos que marcan la diferencia el día de la carrera.
¿Qué me salió mal?
¿Qué funcionó mejor de lo esperado?
¿Qué cambiaría si volviera a empezar?
Todo contado desde la experiencia, con anécdotas reales y consejos aplicables para corredores de todos los niveles.
Si estás pensando en correr un 10K (o mejorar tu marca), este episodio es para ti. Dale al play y acompáñame kilómetro a kilómetro.