Season 1 · Episode 260
260. 10 tips reales para un maratón real
Manual del corredor · Marc Bañuls
February 18, 202533m 2s
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Show Notes
Cierra los ojos por un instante. Imagina el sonido de la multitud, el palpitar de los corazones, la energía que se respira en el aire. Estás ahí, en la línea de salida, a punto de enfrentarte al desafío más grande de tu vida.
De repente, una voz en tu interior te susurra: '¿Estás seguro de esto? ¿Tienes lo que se necesita para llegar hasta el final?'
Es normal dudar, todos lo hacemos.
Hoy, te voy a revelar 10 secretos para conquistar tu próximo maratón.
Consejos reales que te ayudarán a dominar tus miedos, a mantener la concentración y a escuchar a tu cuerpo, tu mejor aliado en esta aventura.