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Show Notes
Para este mes de febrero tocan las siguientes preguntas:
1. Consejos para tu primera carrera por montaña
2. ¿Qué tipo de fuerza debe preparar un corredor?
3. No poder llegar a pulsaciones máximas
4. Planificar una temporada con objetivos secundarios
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Envía un audio con tu pregunta sobre correr para el episodio participativo del mes:
https://www.speakpipe.com/ManualDelCorredor
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Si emociona pensarlo, imagínate hacerlo. ¿Hablamos?
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