Season 1 · Episode 106
106. La fuerza del corredor por Victor Téllez
Manual del corredor · Marc Bañuls
March 15, 20221h 4m
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Show Notes
El entrenamiento de fuerza cada vez esta mas asentado dentro de los entrenamientos de los corredores.
Con una nueva entrevista de la mano de Víctor Téllez, co-fundador del TCenter Personal Training lleva la preparación de corredores con el fin de mejorar la capacidad de la fuerza.
Víctor nos aportará consejos muy prácticos de como, cuando y que ejercicios de fuerza deberíamos aplicar en nuestros entrenamientos
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