Season 1 · Episode 102
102. ¿Competir o participar?
Manual del corredor · Marc Bañuls
February 15, 202225m 41s
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Show Notes
¿Se puede competir en todos los fines de semana? Es obvio que no es algo muy positivo para el rendimiento del atleta.
En el próximo episodio, analizaré como distribuir el calendario de competiciones sin la necesidad de sobrentrenarte y algo peor lesionarte.
A los que les encanta ponerse el dorsal prácticamente todos los fines de semana. Si, hay una solución "saludable" para vosotros. Cambia participar por competir para disfrutar del ambiente de las carreras sin la necesidad de estresar a tu organismo semana tras semana.
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