Manduulero

Podcast-бүрэн эхээр нь узэхийг хүсвэл дараах линкээр орж үзээрэй. https://youtu.be/ooovgaJFfvw Бидэнтэй холбоотой санал хүсэлтийг дараах хаягтуудаар: https://www.instagram.com/manduulero/ www.youtube.com/user/Manduulero

Podcast-бүрэн эхээр нь узэхийг хүсвэл дараах линкээр орж үзээрэй. https://youtu.be/V_FygrxFKoU Бидэнтэй холбоотой санал хүсэлтийг дараах хаягтуудаар: https://www.instagram.com/manduulero/ www.youtube.com/user/Manduulero

Маш олон насны бүлгийн иргэдийг хамарсан ярилцлага болсон. Сонсоод сэтгэгдэлээ хуваалцаарай Мөн асуулт байвай бидэнд илгээгээрэй. Хамт сурч, хамт, туулж, хамт хүрч, хамт алдаж, хамт онож, хамт жаргах, зовох бас амьдрах нь туйлын үнэн болохоор нэг нэгэндээ л элгэмсэг хандацгаая. Танд жаргалыг хүсье.

Энэ сэдэв хэдийгээр гарчигаасаа спортоор хичээллэдэг хүмүүст хамааралтай хэдий ч хүн бүрийн амьдралд хэдийд ч тохиолдож болох бэртэл гэмтэлийн үед бий болдог хүндрэлүүд болон тухайн хүний амьдралд хэр их нөлөөлдөг болохыг харуулсан ярилцлага байх болно. Хүн бүр спортоор хичээллэж биеийн болон сэтгэл зүйн хувьд эрүүл аж төрөх боломжтой болов ч спортыг дагаж оршдог эрсдэлүүд байдаг. Тэдгээрийн нэгтэй нь нүүр туулж чамгүй их зүтгэл бас тойрон хүрээлж буй эрхэм хүмүүсийнхээ туслалцаатайгаар эргэн хөл дээрээ босч амьдралаа авч яваа залуугийн түүх танд нэгийг бодогдуулна гэдэгт итгэлтэй байна. Та энэ мэдээллийг амдьралдаа ашиглаж эрүүл байх хариуцлагтай аялалдаа хэрэглэнэ гэж найдаж байна. Мөн таалагдсан зүйлээ бусаддаа хуваалцаарай Дараах холбоосоор ороод үзээрэй бас сэтгэгдлээ үлдээж, бусадтайгаа хуваалцахаас битгий татгалзаарай 🙂 🙂 🙂 https://youtu.be/gVLBosX-Fqc Санал хүсэлтээ доор үлдээхээс гадна www.instagram.com/manduulero/ www.facebook.com/manduulero clubhouse: @Manduul эдгээр хаягуудаар холбогдоорой.

Та бидний туулж буй тахлын үеийн эрүүл мэндийн асуудлууд дунд заавал дурдагдах учиртай сэдэв бол нүдний эрүүл мэнд ба түүнийг дагах мэдлэг юм. Энэ удаад бид ерөнхий мэдээллийг энгийн үгээр мэргэжлийн хүнээр тайлбарлуулахаар сурсан зүйлдээ дуртай ажилсаг залууг урьсан юм. Үзээд сэтгэгдлээ бидэнд үлдээгээрэй. Баярлалаа. Таалагдсан бол бусдадаа дуулгаарай. Контенттэй холбоотой санал хүсэлтийг: instagram: https://www.instagram.com/manduulero/ facebook: https://www.facebook.com/manduulero/ music by: #SanJuniper https://youtu.be/fgYiMSSNOcw

Гоо сайхны мэс засал гэдэг үгийг сонсмогц шууд л төрхөө өөрчилж сайхан болсон Солонгос оддын дүр зураг бидний олонход буух биз. Гэвч энэ нэрний ард маш том мэс заслын салбар харьяалагддаг болохыг ярилцлагаас та олж мэдэх болно. Таалагдсан бол бусдадаа дуулгаарай. Контенттэй холбоотой санал хүсэлтийг: instagram: https://www.instagram.com/manduulero/ facebook: https://www.facebook.com/manduulero/ music by: #SanJuniper https://youtu.be/fgYiMSSNOcw

Дархлаа судлалаар докторантурт Япон улсын Нагасаки хотын их сургуульд сурч байгаа залуу судлаач @Test with Sanjaa -г энэ удаад урьж, энгийн хүмүүст зориулан #immunology гэх цогц тогтолцоог хэрхэн ажилладаг тухай тайлбарлуулалаа. (Хүнд сэдэв,Хүн төрөлхтөн өөрсдөө ч бүтэн судлаагүй байгаа) Бид тун удахгүй хөл хориог сулруулж энгийн амьдралын хэв маягтаа бага ч гэсэн ойртох гэж байгаа энэ үед танд бас надад мөн бидэнд мэдэх шаардлагтай олон зүйлсийг тэр бидэнд тайлбарлаж өгсөн байгаа. Мөн эндээс тийшээ шилжин амьдрахад учирсан хүндрэлийн тухай ч ярилцаж амжсан шүү. #StaySafe Түүнтэй хопбогдохыг хүсвэл: https://www.instagram.com/sanjaadroj/ Soundtrack made by: https://www.instagram.com/sanjuniperband/

Сэтгэл судлаач хүнтэй ярилцсаных нийгэмд өрнөөд буй асуудлууд болон нийгмийн хамгийн жижиг нэгж болох хувь хүн, гэр бүл, тэдэнд үүсээд байгаа Сэтгэл зүйн асуудлуудын тухай ярилцаад авлаа. Архинаас хамааралтай болчихсон иргэдээ яах тухай асууж бас энгийн ашиглаж болохуйц зөвөлгөөг хүргүүлэхийг оролдлоо. Бид нийгэм дээр дан ганцаараа амьдардаггүй, олуулаа, харилцан хамааралтай амьдардаг учраас бие биедээ анхаарал тавьж болохгүй яваа нэгнээ засаад авах нь бидний үүрэг гэмээр. Дараах холбоосоор ороод үзээрэй бас сэтгэгдлээ үлдээж, бусадтайгаа хуваалцахаас битгий татгалзаарай 🙂 🙂 🙂 https://youtu.be/XGaV1PW0GZw Санал хүсэлтээ доор үлдээхээс гадна https://www.instagram.com/manduulero/ https://www.facebook.com/manduulero эдгээр хаягуудаар холбогдоорой.

Дараах холбоосоор ороод үзээрэй бас сэтгэгдлээ үлдээж, бусадтайгаа хуваалцахаас битгий татгалзаарай 🙂 🙂 🙂 https://youtu.be/kyH5mUrWZtc Санал хүсэлтээ доор үлдээхээс гадна https://www.instagram.com/manduulero/ https://www.facebook.com/manduulero эдгээр хаягуудаар холбогдоорой.

Дараах холбоосоор ороод үзээрэй бас сэтгэгдлээ үлдээж, бусадтайгаа хуваалцахаас битгий татгалзаарай 🙂 🙂 🙂 https://youtu.be/bxqO68ACljk Санал хүсэлтээ доор үлдээхээс гадна https://www.instagram.com/manduulero/ https://www.facebook.com/manduulero эдгээр хаягуудаар холбогдоорой.

Танай гэр бүлийн хамгийн чухал гишүүн бол хамгийн сүүлд мэндэлсэн эрхэмсэг хатагтай эсвэл ноёнтон эсвэл хоёулаа байдаг. Тэд заавартайгаа ирдэггүй учраас мэргэжлийн эмчийн зөвлөгөө бидэнд байнга хэрэг болдог. Мэдээж бүх зүйл хувьсаж өөрчлөгдөж байдаг учраас хүүхэдтэй яаж харьцах ч гэсэн цаг үе ээ дагаад өөр өөр болдог байна. Тиймээс энэ салбарт ажилладаг бас өөрийгөө үргэлж шинэ мэдээллээр цэнэглэж явдаг нэгэн залуу эмчтэй өнөөдөр намрын улиралд бас дараагаар нь ирэх өвөлд бид яаж нялхсаа бэлдэх ёстойг мэдэхийг зорилоо.

Манай хүн амын дунд энэ асуудалтай нүүр тулсан хичнээн хүн байдаг тухай, мөн хүүхдийн хүйсийг эр эм 2 ын хэн нь шийдээд байгаа тухай олж мэдэх болно. Мэдээж энэ эрүүл мэндийн асуудлын шалтгаан болон нөлөөлөгч хүчин зүйлс нь юу болох тухай сонсох болно. Хэрэв таны ойр тойронд энэ асуудалтай нүүр тулсан хэн нэгэн байвал та энэ мэдээллийг тэдэнд дуулгаж тус хүргээрэй. Санал хүсэлтээ доор үлдээхээс гадна https://www.instagram.com/manduulero/ https://www.facebook.com/manduulero эдгээр хаягуудаар холбогдоорой. Танд жаргалыг хүсье.

Бидний хэлж заншсанаар цусны хорт хавдар буюу leukemia нь одоогоор анагаахын шинжлэх ухаанд оншкогдсоноор нийт 130 гаруй төрөл байдаг бөгөөд шинж тэмдэг болон шалтгаанаараа өөр хоорондоо харилцан адилгүй баййдаг байна. Энэ хүнд эрүүл мэндийн асуудалтай нүүр тулж цар тахлын үеээр хөл хорион дундуур амь насаа аварч үлдсэн нэгэн залууг бид энэ удаа таньтай уулзуулж байна. Батзаяагийн түүх таньд олныг заах бас сануулах сонирхолтой үйл явдалаар дүүрэн болохыг хэлэх байна.

Бидний биеийн болон сэтгэл зүйн эрүүл мэндэд учраад буй цаг үеийн асуудлуудаар хэсэг ярилцаv. Дараах холбоосоор ороод үзээрэй бас сэтгэгдлээ үлдээж, бусадтайгаа хуваалцахаас битгий татгалзаарай 🙂 🙂 🙂 https://youtu.be/JPT0NpJhR_k Санал хүсэлтээ доор үлдээхээс гадна https://www.instagram.com/manduulero/ https://www.facebook.com/manduulero эдгээр хаягуудаар холбогдоорой.

Энэ удаад подкастын маань зочин миний хувьд их тусгай зочин байсан юм. Учир нь гэр бүлийн маань хүндэт гишүүн, үеэл дүү маань оролцож өөрийн туршлагаас бид бүгдтэй хуваалцсан юм. Эдгэршгүй өвчинтэй хамт амьдарна гэдэг хэлэхэд бас сонсоход амархан ч түүний оронд байж үзээгүй л бол илэрхийлэх боломжгүй хүнд мэдрэмж болохыг ойлгуулсан ярилцлага байлаа. Харь хүний нутагт, хүүхэд ахуйгаасаа л эхлэн хүнд өвчинтэй тэмцэж өдийг хүргэсэн түүхийг нь сонсоод үзээрэй. Мэдэхэд илүүдэхгүй зүйлс олон байх болов уу гэж найдаж бид энэ дугаарыг хамтдаа бүтээлээ. Санал хүсэлтээ доор үлдээхээс гадна https://www.instagram.com/manduulero/ https://www.facebook.com/manduulero эдгээр хаягуудаар холбогдоорой.

Өөрийн амьдралд тохиолдсон туршлагаас хуваалцаж идэх эмгэгтэй учирсан хүмүүст мэдээлэл олгох, мөн урьдчилан сэргийлэх зорилгоор дээрх яриаг хийсэн юм. Энэ бол бусдыг бодсон өгөөмөр хүмүүнлэг чанар юм шүү! Түүнд урам хайрлаж сонссон мэдсэнээ бусдадаа хуваалцаарай. Надтай холбогдох хаягууд: https://www.instagram.com/Manduulero https://www.facebook.com/manduulero

Амнаас эхлээд хошного хүртэлх замд бий болдог эрүүл мэндийн олон асуудлууд байдгаас хэсгийг нь бид сонгон авч ярилцлаа. Эмч тэр тусмаа мэс заслын эмч байх амаргүй. Энэ салбарт олон жил ажиллахдаа ажигласан хандлага болон Кронын өвчинтэй тэмцэж буй иргэдэд юу чухал болох тухай бид дэлгэрэнгүй ярилцсан юм. Өгөөжтэй яриа болсон гэж найдаж байгаа. Санал хүсэлтээ доор үлдээхээс гадна https://www.instagram.com/manduulero/ https://www.facebook.com/manduulero эдгээр хаягуудаар холбогдоорой. Мөн үзэхийг хүсвэл; https://youtu.be/YR_1iCJcUig

Хооллох буюу амьдрах эсвэл амьдрах буюу хооллох. Ямар нэгэн байдлаар бид амьдардаг шиг ямар нэгэн байдлаар хүн хүч сэлбэх гэж амаараа хоол болох зүйлийг иддэг бас уудаг. Гүн ухааны ч гэмээр энэ чухал асуудлыг бид хөндөхөөр хамт суугаа хөөрөлдлөө. Аль болох шинжлэх ухаанаар батлагдсан хооллох дүрэм горимуудын талаар ярихыг хичээлээ. Хичээлээ гэдэг нь төгс биш болоохыг эртлэн хэлэх гэж хичээсэн нь. Хичээсэн гэдэг хаха за за наргиа. Нэг талаас нь харвал хэтэрхий түгээмэл энгийн зүйл, бас өөрөөр харъя гэвэл таныг хэн болохыг илэрхийлэх энэ үйлдэл буруу удвал үхэлд хүргэнэ зөв хэвшвэл урт наслуулж олон өглөөг угтуулна. Бидэнд хандах санал хүсэлт байвал заавай зурвас үлдээгээрэй бичлэгийн төгсгөлд хаяг болон арга замууд үлдээсэн байгаа. Жаргалыг хүсье.

Амьдралын хэв маягаа өөрчлөх шалтгаан заримдаа хүслээр бус шаардлагаар бий болдог. Энэ удаад өөрийн бие ээ ойлгож, яг юу болохгүй байгаагаа олон жилийн турш судалж, эрж хайсны эцэст нь гаргалгаагаа олсон арвин түүхтэй энгийн нэгэн бүсгүйг уулзуулахаар зорьсон юм. Хувийн мэдээллээ цааргалахгүйгээр бидэнд дэлгэсэн Дэлгэрэлдээ баярлалаа :)

Бид дааврын өөрчлөлтийг ойлгох нь маш чухал бөгөөд зөв ойлголттой байх нь амьдралынхаа мөч бүрт өөрсдийн биетэйгээ зохистой харьцахад туслах юм. Энэ удаад дээрхи сэдвийг танд хэрэг болно гэж үзээд сонгон авч уг сэдвийн хүрээн шинжлэх ухааны судалгаа хийсэн бүлэг эмч нарын төлөөллөөс урин оролцууллаа. Энэ дугаар мөн apple podcast-н санд ''Lero Manduul'' нэрээр орсон байгааг сануулах нь зүйтэй байх.