Dr. Silke Rusch: Warum Frauen sich im Beruf selbst im Weg stehen – und wie du das ändern kannst
Was du wirklich brauchst, um erfolgreich und entspannt zu sein und welchen Faktor Glaubenssätze dabei spielen.
Mama will reden · Mountaineer
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Show Notes
Warum fühlen sich so viele Frauen erschöpft, obwohl sie alles „richtig“ machen? Warum stehen wir uns oft selbst im Weg – und wie können wir das ändern?
In dieser Folge spreche ich mit Dr. Silke Rusch, Psychotherapeutin, Führungskraft, vierfache Mutter und Expertin für mentale Gesundheit. Sie zeigt, welche unbewussten Glaubenssätze Frauen im Beruf bremsen, warum diese oft tief verwurzelt sind und vor allem: wie wir sie loslassen können.
Wir sprechen darüber, wie du erkennst, ob nicht dein Job, sondern deine Denkweise das eigentliche Problem ist, welche Übungen dir helfen, weniger Stress zu haben, und warum Selbstverantwortung NICHTS mit Schuld zu tun hat.
Wenn du dich oft überfordert fühlst, an dir zweifelst oder das Gefühl hast, nie genug zu sein – dann ist diese Folge für dich.
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