5 Anzeichen, dass du als berufstätige Mutter kurz vor dem Burnout stehst
Wie du Warnsignale erkennst, bevor dein Körper dich stoppt – und was du dann tun kannst.
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Show Notes
Du wachst morgens auf und bist schon müde? Kleine Dinge bringen dich aus der Fassung, dein Körper macht sich bemerkbar – aber du funktionierst weiter? In dieser Folge spreche ich über fünf typische Warnzeichen für einen drohenden Burnout bei berufstätigen Müttern. Ich teile persönliche Erfahrungen, Fragen aus unserem Live-Training und Auszüge aus einem offiziellen Burnout-Fragebogen – damit du erkennst, wie nah du vielleicht schon dran bist.
Du bekommst: • eine ehrliche Einordnung, warum so viele Mütter gefährdet sind • konkrete Hinweise, worauf du achten solltest • einen ersten Impuls, wie du gut für dich sorgen kannst
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