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Show Notes
On vous a sûrement déjà recommandé d’aller dormir quand vous faisiez face à une situation complexe. Comme si dormir allait résoudre tous vos problèmes.
La nuit, notre cerveau établit de nouvelles connexions entre nos souvenirs. Cette réorganisation permet parfois de trouver une solution à laquelle on n’aurait pas pensé en pleine journée, mais elle n’est pas infaillible.
Mais d’où vient cette expression ? Que dit la science ? Cela fonctionne-t-il à coup sûr toutes les nuits ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez".
Un podcast Bababam Originals écrit et réalisé par Ludivine Morales.
À écouter ensuite :
Quel est le lapse de temps idéal pour s'endormir ?
Qu’est-ce que notre position de sommeil révèle de nous ?
Qu’est-ce que la nuit de java ?
Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez".
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