À quel moment de la journée brûle-t-on le plus de calories ?
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Show Notes
Maintenant Vous Savez, c'est aussi Maintenant Vous Savez - Santé et Maintenant Vous Savez - Culture.
Pour conserver un poids optimal, il faut être vigilant quant à nos choix alimentaires et surtout éviter les grignotages.
En revanche, ce que l'on ignore souvent, c'est qu’il y a certaines plages horaires pendant lesquelles le corps brûle plus de calories.
Comment sont-ils parvenus à cette conclusion ? Quel moment de la journée faut-il privilégier ? Ecoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez ".
Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Olivia Villamy.
Première diffusion : décembre 2023.
À écouter aussi :
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Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez".
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